Hi alle zusammen,

es ist bestimmt schon fast ein Jahr her, seit ich das letzte mal hier war.

Mein Problem ist es, dass sich seit dem leider rein gar nix verändert hat!

Ich habe das Gefühl still zu stehen

Möchte kurz beschreiben was für ein Problem u.a. ich habe.
Ich kann mich nicht so akzeptiere und lieben wie ich bin. Ich möchte gerne selbstbewusster, sicherer, lockerer, freier, bezaubender, aufgeweckter, lebensfroher, spontaner, schlagfertiger, etc. sein.

Leider bin ich ungelogen, dass Gegenteil von all dem.
Wieso bzw. wie kann ich denn das akzeptieren?
Ich sträube mich regelrecht davor akzeptieren zu müssen, dass ich langweilig, unsicher, einschläfernt, blockiert, probleme zu kommunizieren habe (vor allem mit starken Persönlichkeiten....da fange ich schon fast das stottern an), und und und bin. Ich hasse es so zu sein und als Folge dessen, bekomme ich dies auch noch in Form von Aussagen, wie z.b. "Wie dumm kann man denn nur sein", oder "Ich hass dich" wieder.
Ich weiß ganz genau, dass man mir das nur sagt, da ich das auch von mir denke aber leider komme ich aus dieser Zwickmühle nicht raus.

Leider weiß ich auch, dass nur ich, mir selbst helfen kann, aber vielleicht könnt ihr mich ja wieder ein wenig motivieren oder gar doch den einen oder anderen Tipp geben.

Vielen Dank im voraus.

Jade

Du hast den Artikel in den Bereich "Ho'Oponopono" gestellt ... möchtest du dein Problem gehoppt haben oder "nur" Tipps ?

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Julia Nastasi
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Leistung - Die größte Leistung besteht darin, nicht andere, sondern sich selbst zu übertreffen.

Wäre für beides sehr dankbar.

Hm, ich möchte dir antworten auf "nur Tips" und --wohin damit unter der Rubrik Hoppen? Moderatorin, bitte entscheiden Sie!

Liebe jade22,

fang klein an. Du hast in deinem Eingangssatz schon super deine Wünsche auf den Punkt gebracht, wie du sein möchtest.Später schreibst du, wie du meinst, wahrgenommen zu werden. Die Zeit zum Tippen all der dort benannten Worte nutze demnächst für etwas anderes .

Setze dir Ziele. Nimm dir Zeit, dir darüber im Klaren zu werden, was dir am Wichtigsten ist in deinem Leben. Ist es eher Materielles oder auch so etwas `Greifbares`wie Freunde, Arbeitskollegen usf., dann fange an zu visualisieren. Das gesamte Internet ist voll von Übungen, Ideen, Vorschlägen, auf welche Weise man dies tun kann- ich suche mir all das Schönste, Beste und Tollste von überall her zusammen und habe Ordner angelegt, in denen ich übe..

Wünschst du dir zuerst mehr Freude, Selbstsicherheit, Überzeugungskraft usw. übe dich in deiner Selbstliebe. Lerne Dankbarkeit, Wertschätzung, Liebe. Auch hier sprudelt das net über vor Ideen, wie du da hin gelangen kannst.
Ich entdeckte, dass es sich an diesem Punkt in erster Linie um Themen wie `Entspannung`, `Erleichterung`und `Wohlbefinden`handelt. Gelingt das (immer mehr) wirst du nach und nach Frieden in dir entdecken, der dich glücklich macht, die Dinge so zu sehen, wie sie sind.

Wenn du Fragen hast, nur zu.

Alles Liebe für dich
love

_________________
" Ich danke, also bin ich. "

hallo ,

beim hoppen kann ich dir leider nicht weiterhelfen, aber vielleicht kann ich dich trotzdem mit tipps zum denken anregen.

Aaaalso,

ganz wichtig: Du bist mit deinem Problem nicht allein. Es gibt viele Menschen auf dieser Welt, die das Gefühl haben still zu stehen. Es gibt nicht die "mach das und dann wird sofort alles wieder gut"-Methode, aber es gibt dein einen Weg für dich, der dir hilft und genau diesen wirst du in dein Leben ziehen. Es kann sein dass dir jetzt etwas hilft, was dir in einigen Monaten nicht mehr hilft...dazu ist wichtig dass du jetzt mal gaaaanz tief durchatmest . Du spürst was dir gut tut! Wenn du ehrlich zu dir bist, wirst du deinen Weg finden. Du hast ja einen Teil deiner Wahrheit schon aufgeschrieben, aber glaubst du wirklich dass du nur langweilig, unsicher, einschläfernd usw bist? Ehrlich zu dir selber sein heißt auch, das Positive und kleine Erfolge anzuerkennen! Dein Artikel klingt nicht nach all den Eigenschaftswörtern, sondern du klingst nach einer Person die aktiv etwas ändern möchte in ihrem Leben. Die bereit ist an sich zu arbeiten, die sicher schon auch viel probiert hat...das ist in meinen augen mutig! Glaub mir, ich kenne Menschen, die die Augen verschließen und schlimmeres ertragen weil sie nichts ändern möchten...du klingst definitiv nicht so, also kannst du dich schon mal zurücklehnen und dir jetzt sofort sagen dass du stolz bist auf dich weil du auf dich schaust und willst dass es dir gut geht!!!!

Setz dich nicht unter Druck! Was ist schon ein Jahr? Das wohl schwerste (für mich zumindest) ist das Vertrauen, die Selbstliebe und die Geduld. Ich weiß nicht wie alt du bist, aber all deine Jahre haben dich jetzt zu dem Menschen gemacht der du bist. Das wird sich nicht von heute auf morgen ändern! Eine Wunde braucht ihre Zeit zu heilen, da kannst du noch so oft schmieren, weinen und schimpfen...sie heilt in der Zeit die sie braucht...aber es liegt an dir, wie du mit dieser Wunde umgehst.

Es liegt an dir wie du mit dir umgehst!

Wieso bzw. wie kann ich denn das akzeptieren?

Najo, du hast keine andere Wahl. Du bist wie du bist, und entweder du akzeptierst dich so wie du bist oder du wirst immer wieder hadern mit dir . Sei ehrlich zu dir selbst! Du bist nicht nur das Gegenteil von dem was du aufgezählt hast! Das geht gar nicht!!! Du hast es in dir, sonst würdest du es nicht wollen...vielleicht blockiert dich irgendetwas. Irgendwelche unbewussten oder bewussten Glaubenssätzen die du übernommen oder dir selbst geschaffen hast. Kein Kind kommt auf die Welt und denkt sich "ich bin nicht ok so wie ich bin", also hast du da irgendwelche glaubenssätze in dir, die du mit dir rumschleppst! Sieh es mal so...dir hat vielleicht als Kind ein glaubenssatz oder Verhalten geholfen, dich geschützt, das war gut und wichtig. Du hattest Schuhgröße 20 (sorry, kenn mich bei kinderschuhen nicht aus)...aber jetzt brauchst du das nicht mehr...du ziehst jetzt keine Kinderschuhe mehr an! Du kaufst dir jetzt Schuhe die dir jetzt passen! Du brauchst jetzt Glaubenssätze die dich jetzt glücklich machen!!! Du bist kein Kind mehr, du kannst selbst entscheiden! Eigenverantwortung ist ein schönes Wort und - wie ich finde - eines der wichtigsten!

Such dir die Hilfe die du benötigst, sei es Therapien, Schamanen, Reiki, Masseure, Selbsthilfegruppen, Selbsthilfebücher, Affirmationen...es gibt so viele Arten und viele Wege führen nach Rom und es liegt in deiner Verantwortung deinen Weg zu suchen.

Ich hasse es so zu sein und als Folge dessen, bekomme ich dies auch noch in Form von Aussagen, wie z.b. "Wie dumm kann man denn nur sein", oder "Ich hass dich" wieder.

1. Kein Mensch der Welt hat das Recht dich dumm zu nennen! dumm ist ein Wort. Was sagt dumm aus? Woher sollen andere Menschen wissen dass du dumm bist? Was heißt für dich intelligent? Findest du dich intelligent?

2. Ganz ehrlich, wenn zu dir jemand "ich hasse dich" sagt, kannst du dich getrost umdrehen und den Menschen vergessen. Ich kenn jetzt natürlich die genauen Hintergründe nicht, aber ganz wichtig ist, dass du das nicht persönlich nimmst. Warum nimmst du das persönlich? Glaubst du den Menschen? Glaubst du dass dich Leute hassen müssen? Ja und wenn schon...du kannst es nie allen recht machen. Wenn du soviel Energie darin verschwendest es allen recht zu machen bleibst du auf der Strecke...Eigenverantwortung! Welche Menschen bewunderst du? Was haben diese Menschen für einen Charakter? Sind es Menschen die von der Meinung anderer abhängig sind? Ich traue mich fast zu wetten dass es eben nicht so ist .

Du kannst die Menschen um dich nicht verändern - ok, hier werden sicher einige etwas anderes behaupten, so gut kenn ich mich beim hoppen noch nicht aus! Aber bis jetzt bin ich gut damit gefahren. Ich habe lange Zeit alles persönlich genommen und mich von der Meinung anderer abhängig gemacht. War ich glücklich? Nööööö! Ich konnte andere Menschen nicht beeinflussen, ich konnte nur auf mich schauen! ICh kann nur schauen dass es mir gut geht, dass ich mir Grenzen setze und achte dass andere Menschen diese Grenzen nicht missbrauchen!!! Ich finde dass ich intelligent bin und wenn jemand anderer herkommt und mich beleidigen will, lasse ich das nicht zu! Ich bin sehr wohl kritikfähig, aber es liegt immer noch an mir ob ich mein Verhalten ändere oder nicht. Wenn ich nicht finde dass ich dumm bin, dann bin ich nicht dumm bin! So einfach ist das! Es gibt sicher genug Situationen die dir schon gezeigt haben dass du nicht dumm bist, oder hässlich, oder hassenswert...wo wir bei der Selbstliebe wären...

Sei wer du bist und sag was du fühlst......denn die die zählen stört es nicht und die die´s stört zählen nicht!!!

Selbstliebe heißt nicht dass du akzeptierst dass du dich langweilig findest!
Selbstliebe heißt dich wie eine gute Freundin zu behandeln.
Würdest du deiner besten freundin sagen sie sei dumm?
Was würdest du ihr sagen?

Wir sind oft die besten Therapeuten wenn es anderen schlecht geht. Nimm dich ernst! Deklariere dich zum wichtigsten Menschen in deinem Leben! Was brauchst du? Was willst du?

Selbstliebe heißt nicht sich selbst unter Druck zu setzen...sondern dich in den Arm zu nehmen, dich zu trösten! Das heißt halt auch mal sich hinzusetzen, und jammern zu dürfen. Du darfst auch da sitzen und sagen "So ein scheiß, ich will das alles nicht mehr!" Aber dann nimmst du dich in den Arm, tröstest dich, gehst aus der Situation und in die Eigenverantwortung und hilfst dir! Lass dir helfen, hilf dir, du musst da überhaupt nicht allein durch!

Ich versuch dir mal ein Bsp von mir zu geben...ich bin ein mensch der recht schnell heult *ähem*. Gibt es eine Streitsituation sitz ich da und heule wie ein Schloßhund...dennoch habe ich etwas zu sagen! Ich heule und setze trotzdem meine Grenzen und sage was ich brauche. Was ist dabei wenn du stotterst...dann stotterst du halt, entschuldigst dich vielleicht wenn man dich nicht sofort versteht, aber deswegen hast du trotzdem etwas zu sagen! Du bist mutig! ob du stotterst oder nicht interessiert niemanden...sage, was du zu sagen hast! Ich muss auch oft manche Sätze öfter wiederholfen weil ich stotter und heule..jo mei, so is des halt

So meine Liebe, jetzt lass mal alles raus was da in dir drinnen herumschwirrt und höre auf deine innere Stimme. Wenn deine innere Stimme sagt "los, gönn dir nen kaffee!" dann gönnst du dir nen kaffee! Wenn deine innere Stimme sagt "geh spazieren, triff dich mit freunden, lies, chatte mit leuten", dann macht du das auch!

und vergiss bitte nicht:

Du bist ein Mensch! Menschen dürfen Fehler machen! Es liegt nur an dir ob du es als Fehler betrachtest und weitermachst oder ob du liegen bleibst!

Und jetzt nochmal kurz zusammengefasst:

1. Wenn du ehrlich zu dir selbst bist...dann sei GANZ ehrlich zu dir! Du kannst nicht nur schlecht sein...es ist mutig zu seiner unsicherheit zu stehen und durch die situationen zu gehen!

2. du musst niemandem etwas beweisen. du findest deinen ganz persönlichen weg! also nimm dir wirklich die zeit um zu überprüfen was für dich richtig ist! EIGENVERANTWORTUNG

3. du musst nicht alles akzeptieren! dein bauch wehrt sich ja eh dagegen...du musst nicht akzeptieren dass du langweilig bist. Sei gut zu dir! Nette Menschen behandeln sich nicht so herablassend! Überprüfe dein langweilig...vielleicht magst du es einfach wenn du tage lang nichts machst außer auf der couch liegen...dann ist das so! das ist keine langeweile sondern eine gute einschätzung was dich glücklich macht
Bevor du zum akzeptieren übergehst schau wer du bist und was du willst! solange du nicht weißt wer du wirklich bist kannst du dich nicht akzeptieren!!! wenn du erkannt hast wer du wirklich bist und wie du bist, wirst du merken dass du dich von ganz allein akzeptiert!

4. überprüfe auch meinen text, vielleicht passt auch er nicht für dich. das ist ok, du wirst trotzdem deinen weg gehen!!

Verzeih meinen langen Text! Einen schönen Nachmittag wünscht
Madam Mim

_________________
Sei wer du bist & sag was du fühlst; denn die, die zählen stört es nicht & die, die's stört zählen nicht!

hallo jade 22

beim hoppen kenn ich mich auch nich so aus -
trotzdem noch ein kleiner tip von mir ...
ich hatte auch ziemlich lange das gefühl still zu stehen
oder mich im kreis zu drehen
(huch, reimt sich schon wieder ...in mir steck heute wohl ein
kleiner rapper der mal raus will...)

also versuch vielleicht mal
dir das gefühl "stillzustehen" zu verzeihen .
oder wenn dir das auch zu schwer fällt - dann such dir vielleicht eine andere kleinigkeit die du dir verzeihen kannst .
also ich hab damit angefangen mir ganz kleine dinge zu verzeihen und mit der
zeit (ging ziemlich schnell) ist es mir dann viel leichter gefallen mir immer grössere fehler zu verzeihen (auch die die ich selbst nicht wahrhaben wollte)

also zum anfang z.b. :
also ich verzeih mir jetzt , dass ich den kleinen fleck auf meinem shirt gemacht habe .
(naja , eigentlich war ja sowieso eher der joghurt schuld...)
und ich liebe mich trotzdem .
und dann sag ich mir noch :
wäre es nicht schön , wenn der fleck jetzt einfach weg wäre....
(kann man dann auch noch zusätzlich visualisieren)
und schwupp - der fleck is dann zwar noch da -aber meine laune schon viel besser
und so kann man das langsam (je nach gefühl) mit dem verzeihen hochsteigern .

es hat sich bei mir auch noch nicht alles geändert ,
aber ich bin dadurch viiiiiiiiiiiel viiiiiiiiiiiiiel besser drauf -
und wenn man die dinge nicht mehr so verbissen sieht (ich will jetzt aber - unbedingt und sofort) sondern auch mit seinen problemen gut drauf ist - dann läuft es meistens wie von selbst .

ja , ja , ich weiss ist wieder ein sehr naiver tip , aber ich liebe es wenn die dinge so einfach gehen . und bei mir funktioniert es immer besser .
vielleicht klappts bei dir ja auch . ich wünsch dir jedenfalls das beste !

.. Ach bluna,

vielen lieben Dank für Deine aufmunternden Worte.. Du hast mir heute den Tag gerettet.. !!


"sind wir nicht alle ein bisschen -bluna-??".. sorry.. wollte keine Werbung machen.. finde das gerade so nett..

_________________
irgendwo sind wir alle eins..

hai someone

hab ich sehr gerne gemacht !
und ich bin dir auch total dankbar für deinen beitrag -
der hat meine gute laune nochmal getoppt ! yeah , yeah ,yeah

und zu

das hoffe ich doch ...
und das feeling dann vielleicht noch ein bisken mit rb-feeling mixen -
also dem drink der flügel verleiht...oder auch dem bacardi-feeling !
(auch sorry für die werbung , aber es geht gar nich um den drink
sondern nur um das gefühl....)

HI an alle.


Vielen vielen Dank an alle !!!

Vor allem Madam Mim für deinen langen und sehr aufschlussreichen Beitrag.


Ich bin grad noch ziemlich durcheinander (hab auch nah am Wasser gebaut, und musste deshalb beim Lesen Eurer Beiträge einfach losheulen).

Deshalb schreib ich jetzt einfach mal los, was mir durch den Kopf geht....

Ja Madam Mim du hast Recht, ich hab auch schon viel ausprobiert, nur leider hab ich das Gefühl dass nix hilft. Deshalb bin ich grad auch so verzweifelt.
Ich weiß es gibt nur meinen einen Weg, aber verdammt nochmal, warum macht man mir das so schwierig?

Ich hab seit 5 Jahren einen Freund und meiner Meinung nach, ist er mein persönlicher Spiegel. Z.B. hab ich das hoppen eine lange Zeit sehr intensiv ausprobiert und ja..es ging mir besser und sogar mein Freund hat es gemerkt. Nur leider (so war es bei mir der Fall), habe ich gehoppt und die "gute"Stimmung mit meinem Freund hielt ca.5 Sek. an. Danach war wieder alles am Arsch. Somit, hatte ich auch keine Lust mehr zu hoppen. (Wer mir sagen kann, was ich falsch gemacht hab, dann sagt es mir bitte! Generell hab ich mich ja eigentlich besser gefühlt).

Danach hab ich probiert, mir in jede Sekunde in der ich Ruhe hatte, zu sagen, dass ich mich liebe....Hat auch nix gebracht.

Das Buch "Ein neuer Anfang" von Esther und Jerry Hicks hab ich auch schon durch... Leider nix gebracht.

Mittlerweile hab ich mir eine Psychologin gesucht. Sie ist supernett und ich verlasse ihr Gebäude immer gut gelaunt. Trotzdem muss ich zugeben, dass Sie mir noch nichts greifbares mitgeben konnte....Aber vielleicht liegt es auch an meinem Glauben, dass leider nur ich mir selbst helfen kann.


Ich muss aber u.a. auch zugeben, dass ich sehr auf andere Menschen fixiert bin. Das heißt, dass wenn ich etwas versuch und ich merke, dass mein Freund nichts merkt (das ich mich verändert habe), bzw. ich merk an ihm (meinem Spiegel), dass ich mich nicht verändert habe...bin ich demotiviert und fall zurück auf dem Boden der Tatsache. Das macht mich fertig.... Vor allem, da er das Talent hat mir aufzuzeigen, dass ich genau das mache, was man nicht machen soll (Z.b. sag ich, dass mir das und das fehlt..somit wird es mir auch immer fehlen...nachdem ich Hicks gelesen hab, erzählte ich ihm begeistert davon und predigte...Jedoch ist es mein Problem, dass ich die Sachen zwar weiss, anwenden kann ich sie aber nicht).

Ich bin auch oft ziemlich verwirrt. Ich mach mir sehr oft sehr viele Gedanken darüber (meiner Weiterentwicklung) aber ich komm nicht sehr weit. Dann denke ich mir, wie kann ich z.b. lockerer sein, wenn ich mir so viele Gedanken darüber mache. Doch nicht nachzudenken, lässt mich wieder einschlafen.
Mit einschlafen meine ich "nicht bewusst" sein.

Kann es denn wirklich so schwierig sein, sein eigenen Weg zu finden?

Ich stell mir immer vor, dass wenn man seinen Weg gefunden hat, es sich "richtig" anfühlt. So ein "richtig" hatte ich jedoch noch nicht....

Liebe Grüße

Jade

hai jade !

hab mich gerade richtig gefreut als ich gelesen hab , dass du zu einer psychologin gehst ! das ist doch schonmal sehr sehr mutig von dir und sicher ein riesengrosser schritt in die richtige richtung.
ich weiss nicht wie alt du bist , ich nehm mal als beispiel 22 (wegen jade 22..)
also wenn du über 20 jahre negativ über dich gedacht hast und schlechte erfahrungen gemacht hast , dann dauert es wohl etwas zeit bis du dein denken "umdrehen" kannst .
aber jeder gute gedanke , jeder klitzekleinste erfolg (auch die 5 guten sekunden mit deinem freund ) und jeder moment mit guter laune (z.b.wenn du von der psychologin kommst) ist ein schritt nach vorne .
versuch vielleicht mal dich mit diesen dingen etwas hochzuziehen .
oder schreib dir mal schöne momente auf die du mal erlebt hast und die dich gut drauf bringen - auch wenn es nur kleinigkeiten waren . und versuch dich nochmals in diesen guten moment "einzufühlen"
und auch wenn du rückschläge hast oder mal wieder schritte zurück machst -
lass dich nicht entmutigen - am wichtigsten ist , dass du nicht aufgibst !
und jedesmal wenn du denkst "ach sch... , bringt doch eh nichts" , dann versuch
dir jetzt einfach zu sagen : " eeeey du doofer frust - du bringst mir erst recht nichts..."
(naja , oder so ähnlich halt...)

du bist bestimmt schon auf dem richtigen weg , schon alleine weil du den mut hattest und hast zu einer psycholgogin zu gehen - manchmal muss man den weg auch eine zeitlang gehen um zu erkennen , dass es der richtige ist .

und immerhin ist dein freund ja schon 5 jahre mit dir zusammen , also soooooo "schlimm" kannst du ja gar nicht sein .
und ich freue mich auch dich kennegelernt zu haben , auch wenn es nur "virtuell" ist-
ich finde ich es sehr mutig von dir so offen über deine probleme zu schreiben.

so , jetzt hoffe ich noch , dass du mir meine manchmal etwas flapsige art nicht übel nimmst und ich dir vielleicht ein paar anregungen geben konnte .

lg von bluna

Nein nein, Bluna, ich nehm dir gar nix übel.

Fand dein Beitrag echt schön und ermutigend. Vor allem der Satz:"eeeey du doofer frust - du bringst mir erst recht nichts..."

Den Satz merk ich mir

(Nebenbei, ich bin 24...die zahl 2 gefählt mir nur ganz gut, deshalb Jade22)

Vielen Dank nochmal.

Jade

Hmmm mir fällt gerade etwas ein, dass ich Euch unbedingt mal fragen muss.

Zum Thema "Glaubenssätze". Wie kann ich diese aus meinem Kopf bekommen (bzw.weghoppen)?

Z.b. glaube ich das meine fehlende Selbstliebe bzw. Selbstwertschätzung daher kommt, dass ich früher ziemlich arg gehänselt wurde. (Ich wog mit 14Jahre, 86kilo, hab gelisbelt und sehr unreine Haut gehabt).

Mittlerweile, wieg ich ca.26 kilo weniger, lisbel nicht mehr und hab sehr reine Haut, trotzdem steckt dieses arme, kleine, (hässliche) und hilflose Mädchen immernoch sehr stark in mir.

Ich hab schon versucht, dass "Jetzt" bewusster wahrzunehmen. Aber ich merk immer wieder, wie das Kind in mir wieder auftaucht.

Diese negative Erfahrung, hat auf jeden Fall sehr viel mit meinen Problemen zu tun und machte mich zu dem Menschen der ich heute bin.
Auch wenn ich nicht wirklich etwas in meinem Leben bedauere, hätte ich mir gewünscht, diese Zeit nicht durchmachen zu brauchen.


Vielleicht habt Ihr selbst schon mal so etwas erlebt.

Würde mich freuen, wenn ich Antworten bekomme.

Liebe Grüße

Jade

Hallo jade22,

mit Hoppen is bei mir leider auch nix, ich versteh das selbst (noch) nicht so ganz bzw. hab keine Einfälle dazu, aber ich möchte etwas anderes zu deiner Frage schreiben.

Mir fällt da nämlich was auf

Ich habe den Eindruck, du möchtest... irgendwie... sein. Dabei vergisst du etwas wichtiges: DU bist DU! Mit all deinen Eigenschaften, wie du leibst und lebst.

Warum willst du das unbedingt ändern? Warum willst du sein, wie du nicht bist? Du suchst dir sogar "Freunde", die dir dauernd bestätigen, dass du nicht in Ordnung bist, wie du bist.

Schade.

Vielleicht muss dir das alles noch viel viel mehr auf den Keks gehen. Vielleicht hilft dir Trotz, Wut und Zorn, diesem Spielchen ein Ende zu machen und dich endlich so zu akzeptieren, wie du bist.

Der liebe Gott hat sich schon was dabei gedacht, als er uns so gemacht hat, wie wir sind Und was mir dazu noch einfällt: Jemanden lieben bedeutet, ihn so zu sehen, wie der liebe Gott ihn gedacht hat. Wenn sogar dein Freund dauernd an dir herumkrittelt - also, hm...

Fang doch mal mit kleinen Schritten an, das ist einfacher, als den ganzen Elefanten auf ein Mal essen zu wollen Such dir jeden Tag irgendwas, was dir an DIR gefällt: Deine Augen? Dein Mund? Deine Art zu lachen? Ich bin sicher, du wirst fündig. und lass dir von niemanden reinreden!

Erst wenn du dich selbst magst, kannst du dich fröhlich weiterentwickeln. Das mit dem Weiterentwickeln "passiert" sowieso! Du kannst es beeinflussen, aber du hast keinen Schalter, an dem du irgendwas "anknipsen" kannst. Schritt für Schritt. In deinem eigenen Tempo. Dann klappt es auch.

Liebe Grüße

whis

hai jade

erstmal vielen dank für dein feedback !

dann zu :

wow , hey da hast du doch schon sooooooooo mega viel erreicht und hast wirklich allen grund sehr sehr stolz auf dich zu seien !!!
weisst du eigentlich wie viele menschen versuchen so eine veränderung zu erreichen und immer wieder scheitern ?
ey ,26 kilo weniger , nich mehr lispeln und noch reine haut ! das is doch sensationell !respekt !


naja , ist das wirklich soooo schlimm ? du könnest es vielleicht wenn du für dich alleine bist mal - nur für einen kleinen moment - versuchen zuzulassen .
also so nach dem motto : ist es jetzt gerade -in diesem moment- wirklich sooo schlimm mich mal als armes , kleines und hilfloses mädchen zu sehen ?
und wenn die antwort am anfang auch "ja" heisst , kann man es nach ner zeit nochmal versuchen.
bis man sich sagen kann - ok , für den moment ist ok , kann ich (nur für diesen moment) mit leben
und wenn man sich nicht mehr so gegen diese gedanken oder gefühle wehrt
sondern sie einfach mal zulässt - lösen sie sich meistens auf oder werden zumindest schwächer .
in der regel gilt nämlich , alles gegen das man ankämpft -vermehrt oder verstärk sich noch
und alles was man (mal) zulässt , verringert oder verbessert sich .

lg von bluna

Hey meine Liebe,

fühl dich mal virtuell von mir gedrückt!

Ich kann mir ungefähr vorstellen wie du dich fühlst und lass dir gesagt sein...DU MACHST DAS ECHT TOLL!

Ich merke aus deinem Beitrag dass du ungeduldig mit dir selber bist und dir viiiel zu viel Druck machst. Warum machst du dir denn sooo einen enormen Druck? Schau mal, du hast ja erkannt warum du vielleicht weniger Selbstzweifel hast! Da hast du ja schon mal die Hälfte der Miete beisammen.

Hast du ein gutes Gefühl bei deiner Therapeutin? Wenn nicht, wünsch dir einfach beim Universum die perfekte Therapeutin für dich...funktioniert, habs auch ausprobiert . Ich bin jetzt seit nem halben Jahr in Therapie und in den Momenten, wo ich merke dass sich absolut überhaupt nichts tut...da passiert am meisten.

Natürlich kannst nur du dich selbst heilen, aber eine Therapeutin, Freundin usw. kann dich unterstüzen. Manchmal brauchen wir einfach wen, der uns hilft unsere unbewussten Gedankensätze bewusst zu machen und gemeinsam mit dir daran arbeitet sie ins positive umzuwandeln! Gib der Sache zumindest eine Chance und hör auf dein Bauchgefühl...red mit deiner Therapeutin darüber, wenn du das Gefühl hast sie kann dir nicht helfen und such weiter wenn sie nicht passt. Vielleicht hast du aber auch genau sie in dein Leben gezogen? Dann hab den Mut und gib dich der Sache hin. Gib dir die Chance!

Ich hab auch so einiges hinter mir - Zitat meiner Therapeutin "du hast sehr viele Baustellen" und sie meinte damals, dass es jetzt an der zeit ist, dass ich jetzt so reif bin, um das alles endlich aufzuarbeiten. Es wird nicht leicht, aber es wird leichter, und genau so ist es bei dir! Du bist schon sehr weit und du hast wenig Zuspruch bekommen. Jetzt weißt du, dass es an dir liegt und dir kein anderer das geben kann was du benötigst also:

Gib dir den Zuspruch! Lobe dich! Lobe dich an jedem verdammten Tag, lobe dich für jede Kleinigkeit! Lobe dich weil du so viel probiert hast und für dich beschlossen hast dass die Hicks-Methode halt nicht passt. Lobe dich dafür dass du deinen Freund als Spiegel anerkennst. Er zeigt dir dich, er kann dir natürlich auch Zuspruch geben, aber wenn du es selber nicht glaubst wird die Freude nur von kurzer Dauer sein. Also lobe dich, wenn du dich 5 sekunden mit ihm freuen kannst! Schreib dir vielleicht ne Liste, worüber DU bei DIR stolz bist und die hängst du auf und kuckst jeden Tag rauf.

Es hat keinen Sinn Affirmationen vorzubeten, wenn du Zweifel hast und dir innerlich denkst "argh *zensuriert*!" Du bist stolz auf dich weil,

-) du willst dass es dir gut geht
-) du solange suchst bis du endlich das richtige gefunden hast
-) du intelligent bist (auch wenn du das nicht so siehst, aber Intelligenz ist nun mal messbar und nach meiner Menschenkenntnis nach bist du nicht dumm)
-) du ein Ziel verfolgst, wenn es dir wichtig ist (Gewicht, usw)
-) belesen bist

so...das sind mal Punkte, die ich da herauslese...jetzt bist du dran, denn DU KENNST DICH AM BESTEN!

Es ist ein langer Weg, aber jeder Schritt bringt dich mehr zu dir und weg aus deiner Vergangenheit. Nimm dir wirklich die Zeit! Sei geduldig mit dir und geh liebevoller mit dir um! Wenn du entnervt bist hau mal die ganzen Positiv Denk-Bücher auf die Seite...dir wird das richtige schon zum richtigen Zeitpunkt einfallen. Bücher sind Denkanregungen und bieten manchmal Hilfestellungen an oder helfen etwas in einem anderen Blickwinkel zu betrachten....aber das wichtigste ist dass hineinhören in dich!

All das was duuuuu für dich brauchst weißt du!!! Dein Körper sagt es dir!! Du kannst mit deinem Freund keine schöne Zeit verbringen, wenn du eigentlich an deinem Leid hängst. Nimm dir wirklich die Zeit die du brauchst und sei liebevoll zu dir. Und weil so schön war sag ichs dir gleich nochmal:

DU BIST TOLL! LOB DICH UND GEH MUTIG WEITER!! Vertrau auf dich!!! Pass auf auf dich und sei lieb zu dir! Sei nett zu dir! Tu dir Gutes und das für ewig und 3 Tage!!! Denn duuuuuuu bist der wichtigste Mensch! Nicht die anderen die dir etwas sagen....das ist alles ihre wahrheit, nicht deine...sonst würdest du dich gut dabei fühlen! Nicht dein Freund...er kann dir nur das geben was du dir selber gibst.

In dem Ausmaß wie ich mich selbst liebe kann ich auch andere lieben!

Du bist liebenswert so wie du bist! Egal wie du darüber denkst...du bist liebenswert! Auch das spiegelt dir dein Freund wieder. Du hast seit 5 Jahren eine Beziehung! Du bist es wert dass du geliebt wirst, auch von dir!!!!

Das es nicht einfach ist wissen wir alle...aber du hast in deinem Leben schon so viel durchgemacht. Na komm, das bissi Selbsterfahrungsprozess packst du doch mit links . 24 Jahre gegen den Rest der Welt...lass die Spiele beginnen!

Oh und was auch wichtig ist, mach dir nicht zu viel Gedanken! Das verursacht nur Kopfweh!

Hab dir zum Abschluss folgende Karte gezogen:

Blick nach innen: Ich nehme mir mehr Zeit und mehr Spielraum für mich selbst.

Finde Ruhe zum Nachdenken und schaue in dich hinein. Es ist an der Zeit dich zurückzuziehen und dein leben neu zu überdenken.

Nimm dir mehr Zeit und Spielraum für dich selbst! Denn das ist eine Chance, dich von den Herausforderungen des Lebens zu erholen, in Ruhe über deine zukünftigen Weg nachzudenken und Kraft für die nächste Lebensphase zu tanken. Du erkennst in solchen Zeiten deine Talente, deine Reserven und deine Weisheit. Es ist eine Zeit der Heilung.

Bringe deine Gedanken und Gefühle zum schweigen. Bring dich an einen sicheren Zufluchtsort, an dem du dich entspannt und geborgen fühlst. Dann kannst du lauschen, dich inspirieren lassen und dich auf den richtigen Weg führen lassen.

Also, Kopfi hoch, Gedanken aus, Tränen trocknen, geduldig sein...es ist wie es ist..alte Wunden müssen heilen, damit du frei wirst...es wird!! Hab Vertrauen!!

Lg
Madam Mim, die lernen sollte ihre Beiträge kürzer zu halten...entschuldigt bitte!!!

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Sei wer du bist & sag was du fühlst; denn die, die zählen stört es nicht & die, die's stört zählen nicht!