Habt ihr schon mal versucht, euch ein Gefühl als Person, oder allgemein als Gestalt vorzustellen? Ich finde es beispielsweise unglaublich befreiend, mir die Sorge, die mich manchmal heimsucht, wie ein überdimensionales Knetfigürchen vorzustellen. Sie steht vor mir, und ich sage zu ihr: "Ich liebe dich, ich nehme dich an." Dann umarme ich sie im Geiste herzlich und danach fühle ich mich viel leichter. Das funktioniert auch mit Schmerzen, Zweifel, usw.

Huhuh

indirekt, als ich früher die typischen Migräneattacken hatte, was ja nun nicht mehr der Fall ist.

Aber bei richtigen Sorgen und Zweifeln habe ich mir das noch nicht vorgestellt, aber eine gute Idee.

Hallo,

ja, unter Hypnose habe ich mir schon einmal die Angst als einen riesigen schwarzen Glaskristall vorgestellt, der aber immer die Fähigkeit besaß sich zu verändern - war irgendwie gruselig... allerdings hat der Hypnotiseur diesen immer kleiner und unbedeutender werden lassen. Im nachhinein hat mir das ganz gut getan.

Liebe Grüße,

Trini

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"Gedanken werden Dinge!" (the Secret)

"Alles was möglicherweise existiert - existiert bereits!" (Master Key System)

Ich mach das bei Kopfschmerzen, stelle mir vor als Kind, heisse es willkommen, nehme es in die Arme und dann ist es meistens weg.

Mal Sorgen so zu verpacken probiere ich aus... Danke

goldstaub

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Umso besser es wird, desto besser wird es.