Hallo Ihr,
ich habe auch mal eine Kurze Frage.

Ich habe mir das Buch "The missing link" von Dr. Roy Martina gekauft und bin hellauf begeistert. Dazu gehört auch eine Meditations CD, die man 1 mal am Tag (mindestens) hören soll. Ich mache das auch sehr gerne, weil es mir sehr entspannt. Leider entspannt es mich SO sehr dass ich dabei meistens eindöse und erst am Ende wieder aufwache. Habe es schon im Sitzen probiert, aber leider dämmer ich auch dann weg. Unter dem Entspannungsaspekt ist das zwar gut, aber ich will ja auch dass die Affirmationen etc WIRKEN.
Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen dass das auch funktioniert wenn ich das nur unterbewusst mitkriege...
Wie seht ihr das?

Habt ihr irgendwelche Tipps ?

LG
Mia

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"Es ist nicht genug, zu wissen, man muß auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muß auch tun.“

Johann Wolfgang von Goethe (Werk: Wilhelm Meisters Wanderjahre)

Hihi, Mia, das kenne ich!

Meditationsschlaf ist ein gesunder Schlaf. °find°
1000-fach probiert und für gut befunden.

Wahrscheinlich würde dein wacher Geist dir zuviel dazwischenfunken, wenn er voll DA wäre. Gib ihm die Pause.

Du kannst dir den Zwischenteil ja mal so anhören, damit du weißt, worum es geht, falls es dich nun doch neugierig gemacht hat.

Und ja, es wirkt auch im Schlaf.

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Herzlichst Peti
Erfahrungen sind ein wahrer Schatz, der sich verdoppelt, wenn man ihn teilt.
Was denkbar ist, ist machbar.

.. ja das kenne ich mit dem Einschlafen.. vom autogenen Training her.. und auch vom Meditieren..

Petis Vorschlag ist gut.. hör Dir die CD einfach mal ohne Meditation an.. das Dein bewußtes Sein.. auch mal weiss um was es geht..

Danach kannst wieder schlafen!!

L

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irgendwo sind wir alle eins..

hallo mia,

das du dabei einschläfst ist nichts falsches, wie man hier schon schrieb. der vorschlag, die cd anzuhören, ohne das du meditierst, ist ein guter tipp.

auf der cd sind 2 titel. bei beiden handelt es sich um ein und die selbe meditation, jeweils in deutscher und englischer sprache.

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ich schlage vor, du holst dir auch noch das arbeitsbuch, was man frei herunter laden kann. der link dazu ist im buch.

und, ja. ich habe das buch.

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schwer der weg der selbsterkenntnis zu gehen ist,
doch große freiheit du dann finden wirst.

Hallo,
danke erstmal an alle, das beruhigt mich ja schonmal. Ich höre mir den Track gleich mal im Wachzustand an, muss ohnehin noch was bügeln

@Suchender.
Du meinst ich soll den englischen Track hören weil das "anstrengender" ist und ich dabei vielleicht nicht ein schlafe?

Das Übungsbuch habe ich runtergeladen und ausgedruckt, aber das ist das einzige was mir irgendwie nicht so gefällt, das ist wieder so extrem theorielastig im sinne von es macht so wenig Spaß damit zu arbeiten.. ich bin im Moment schon total stolz auf mich dass ich es schaffe mindestens einmal am Tag die CD zu hören und immer mal wieder die Secretübung zu machen (bin letztens dabei fast umgekippt weil ich das mit dem "3 Mal TIIIIEF Ein und Ausatmen zu ernst genommen habe

Wie sind deine Erfahrungen mit den Übungen? Hat es dir auf lange Sicht etwas gebracht ??

LG

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"Es ist nicht genug, zu wissen, man muß auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muß auch tun.“

Johann Wolfgang von Goethe (Werk: Wilhelm Meisters Wanderjahre)

ich habe nicht alle übungen aus dem buch gemacht. meistens nutze ich nur die meditations cd. das workbook habe ich auch. und, wenn man die fragen darin beantwortet, wird einen vieles bewusst. aber, überstürze dich nicht damit.befasse dich damit, wenn du zeit und lust dazu hast. du solltest das workbook auch da ablegen, wo nur du zugang dazu hast.

ich setze mich eher mit dem master key system auseinander. mittlerweile wiederhole ich dieses studium.

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schwer der weg der selbsterkenntnis zu gehen ist,
doch große freiheit du dann finden wirst.