Hallo,
Zitat:
meinen inneren Glauben auf meine Wünsche zu focussieren... hmmm tja, das in alltag einzubauen, fällt mir im moment schwer. bin teilweise noch zu labil und hab derzeit sehr viel um die ohren. aber ich werd mir die passenden texte ausdenken und dank mp3 player wird bestimmt vieles funzen
Also der erste Schritt ist da doch schon gemacht

. Du hast erkannt, das deine Gedanken abschweifen in eine Richtung, die deinen Stress und deinen Alltag noch bestimmen. Wenn du das erkannt hast, hast du erkannt, das du des öfteren den falschen Gedanken in dir trägst. So fängt es doch an. Du erkennst erstmal das es da was gib, was hoch will.
O.K. und jetzt langsam und stetig weiter deine Sinne schärfen, auf die Gedanken, die dich negativ runterreissen können. Versuche nun diese Negativen Gedanken als unwahr zu erkennen und ersetze si nach und nach durch neue und positive Gedanken. Diese müssen nicht aus Büchern kommen. Diese neuen Gedanken können Erlebnisse von gestern oder letzter Woche sein, von denen du weist das sie schön waren und dich wieder freudig stimmen. So trainierst du dich selber auf positive Gedanken und je öfter du es erkennst und es schaffst dich ohne Anstrengung vom negativen in eine schöne und positive Gedankenwelt zu holen, wirst du Spass daran finden und eine positivere "Grundausstrahlung" erhalten... Prima ..weiter so
Zitat:
Leichtigkeit" dieser Aufgabe... öffnen, fällt mir ehrlich gesagt schwer. ich war 25 jahre mit einem nörgler und skeptiker zusammen
Die "Leichtigkeit" besteht darin, zu vertrauen. Einfach nur darin ein Vertrauen aufzubauen, das es so ist, wie du es Denkst. Dieses Vertrauen hat nichts mit deinen Selbstzweifeln zu tun. Dieses Vertrauen gilt nur der Macht, die alles macht

. So wie ein Kind weis, das der Weihnachtsmann existiert und doch immer wieder Geschenke bringt, selbst wenn es nicht immer zu 100% brav war. So solltest du diese "Leichtigkeit" versuchen auf zu bauen. Auch wenn es mal nicht so klappt...der Weihnachtsmann bleibt dir erhalten
Zitat:
ich war 25 jahre mit einem nörgler und skeptiker zusammen, zweilfele noch zu oft an mir selber, aber ich weiß, dass ich kann, wenn ich wirklich will
Oh jeh...dann verlange bitte nicht alles auf einmal von dir. Diese Menschen, die durch ihre negativen Sprüche und Handlungen sich immer tiefer und gefräßiger in das Unterbewusstsein ihres Gegenübers bohren sind für jeden eine harte Nummer. Du hast erkannt, das du alles kannst, wenn du nur wirklich willst. Jetzt vertraue dir auch selber. Versuche nicht das Wort "wirklich" wie du es oben gebraucht hast mit einem Kampf gegen deinen EX zu ersetzen. Vermeide es dir die bösen Worte deines EX immer und immer wieder in deine Gedanken zu holen um dann wieder zu versuchen sie los zu werden. Verabschiede dich endgültig auch Geistig von ihm, wie es Körperlich ja schon geschehen ist. Träume dein neues Leben Tag für Tag schöner. Wenn er dir dann doch wieder in deine Gedanken kommt, "pack" ihn dir und schicke ihn mit den Worten "Friede sei mit dir" von dir fort.
Du bist einmalig auf dieser Welt und
DU bist wichtig.
Du bist für irgendjemanden das wichtigste und beste was die Welt zu bieten hat und Du bist bereit dich selbst zu lieben. Du bist schön so wie du bist und das bist du auch für viele andere...nicht für alle, das kann niemand.
Sehe dich in der Hauptrolle einer Superheldin, an der alles was böse ist abprallt und sie immer strahlend ( und mit perfekter Frisur

) in die Kamera schaut.
Du bist Du!! Du hast die gleichen Möglichkeiten wie alle anderen Menschen. Und du hast es in deiner Hand und in deinen Gedanken, dein Drehbuch zu deinem Glück neu zu schreiben.
Mach es ruhig und ohne dir selber Druck aufzulegen....aber mach es.
Grüße
MArcus