[size=12]Liebes Forum, Da mein Leidensdruck so groß ist, wage ich einen zweiten Versuch, in der Hoffnung, dass ich bei Euch ein offenes Ohr/Auge/Herz finde.[/size][size=9]Liebes Forum,
Ich habe in großer Not zu Euch gefunden, nachdem ich wieder um 1 Uhr nachts (Bedienen eines elektrischen Metallrollladens, Waschritual über [size=9]eine 1 Stunde verteilt etc.) - wie so oft - durch Nachbarn über mir (ich wohne in einer neuen Wohnung, im Parterre, in einer sehr ruhigen Gegend) wunderschön - doch mit Nachbarn (60+), wo das Leben jede Nacht um 1+ Uhr losgeht. Ich hatte nie Schlafprobleme, und schlafe auch jetzt selig ein - aber ich werde aus dem Schlaf gerissen, schrecke mit rasendem Herzklopfen auf, und kann, so wie letzte Nacht, nicht wieder einschlafen.Ich brauche aber den Schlaf (Handicap Rollstuhl, Studium!).
Hinweise - in aller Freundlichkeit -(da anfänglich aUCH Teppich, u.a. gesäubert wurde per Balkon / jetzt ist ständig Gießwasser auf meiner Terrasse - werden gehört, aber ... (aber man beschwert [/size]sich über ein Tor im Gartenzaun meiner Nachbarin!)[/size]
Bitte, habt ihr einen Rat für mich? Ich hoffe daruf.
Mit herzlichem Gruß
Edeltraute

Hallo Edeltraute!

Ich kann Dich echt gut verstehen, da ich in einem recht hellhörigen Haus mit vielen nachbarn lebe.. inzwischen fast 8 Jahre lang, frag mich nicht wie ich es aushalte, bin durch höhen und tiefen gegangen, mein Mann schläft tief und fest, den stört sowieso nichts... ausser dass er selbst schnarcht!

Es gab Zeiten da hab ich das Universum schon fast verflucht mich selber gehasst, alle gehasst, weil nichts funktionierte, keine Bestellung (Bestelle bestimmt schon seit 2001 mit mässigem Erfolg )

Inzwischen habe ich aber langsam begriffen, worauf es ankommt... und dann üben, üben, üben... Das gilt auch für mich!

Ich weiss wie es ist wenn man keinen Schlaf findet...

Mit der Zeit hat mir LOSLASSEN geholfen.. egal ob ich schlafe oder nicht, ich reg mich nicht auf, egal was jetzt noch kommt, ich bleibe ruhig...entspannung...man muss sich einreden, dass man keinen Schlaf braucht, NICHT auf die Uhr schauen, und ich hab mir noch bestellt, dass ich trotz des ganzen Lärms einschlafe, da ich hundemüde bin... und die müdigkeit spüren, ganz stark und lesen, ablenken, nicht an den Lärm denken, nicht aufregen lassen...ganz wichtig... den Lärm echt ignorieren....Er MUSS egal werden, dann klappts.. Nicht von heut auf morgen, aber mit der Zeit....

liebe Grüße Someone

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irgendwo sind wir alle eins..